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百岁老人兴趣广泛 爱种花草经常锻炼

2023-08-31 17:33:12 来源:泉州晚报


(资料图片)

泉州网8月31日讯(记者柯丽娟 文/图)在泉州江南老年颐乐园住着这么一位百岁老人,她不仅身体硬朗,太极拳打得很好,而且兴趣广泛,爱种花草、唱歌,连平板电脑都玩得很溜。前日,记者见到了这位百岁老人——王惠玑奶奶。

王奶奶住在泉州江南老年颐乐园的自理区,虽然年龄已百岁,但她手脚利索,生活完全可以自理。见到王奶奶时,她正在房间里玩着平板电脑。看到记者,她面带笑容地说,她正在玩五子棋,而且已经把午餐准备好了。

王奶奶是洛江人,从小博览群书,2016年来到泉州江南颐乐园安享晚年。她说,来到这里后,生活非常丰富多彩。她经常与其他长者一起打麻将、打太极拳、打太极扇、唱歌等,而且她还会玩平板电脑、看报纸,有时玩平板电脑会玩得忘记睡觉。此外,她还会在走廊上种上各式各样的花草,每天给花草浇水,也算是一种运动。

跟王奶奶聊天时,她总是面带笑容。这笑容洋溢着满满的愉悦,让人感到心情舒畅。王奶奶说,她长寿的秘诀是心态好,能够正确对待顺境与逆境,受宠时不沾沾自喜,受到委屈也不自暴自弃。平时生活中发生的不愉快的事情,不过多纠结,也不放在心上。在饮食上,注重身体的调理,荤少素多,吃得清淡,同时注重锻炼身体,多动脑筋,对脑部健康有好处。

王奶奶说,虽然她现在一个人住在那里,但家里人经常会过来看望她,还会跟她发微信、进行视频聊天。有时家人去外面旅游,也会把外面的风景、趣事告诉她,这样的晚年生活,她过得很幸福。

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