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远志的作用与功效 远志怎么食用?

2021-03-11 21:54:36 来源:开心养道 企鹅号

中医是古人留下来的瑰宝,在很多医书中不仅留下了许多神奇的医术,也介绍了许多宝贵的药材。由于种类繁多,有时候我们身边常见的一些植物也是有药用价值的,其中远志可能就是一种路边可以看到却不知名的药材。远志为远志科多年生草本植物远志或卵叶远志的根。主产于河北、山西、陕西、吉林、河南等地。春季出苗前或秋季地上部分枯萎后,挖取根部,除去残基及泥土,晒干。生用或炙用。具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿。适用于咳嗽痰多、咳痰不爽者。下面就随小编一起来看看远志的功效与作用,远志的正确吃法吧!

远志的功效与作用

1、养心安神

本品苦辛性温,主入心肾经,性善宣泄通达,「能通肾气上达于心,使肾中之水,成既济之象,故能益智疗忘」(《本草便读》)。为交通心肾,安定神志益智强识之佳品。凡心神不宁,失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等,「由心肾不交所致,远志能交心肾,故治之」(《本草从新》),常与茯神、朱砂、龙齿等药同用,如远志丸(《和剂局方》)。

2、交通心肾:远志能交通心肾,用于心肾不交,症见失眠、健忘、多梦、耳鸣者,可与生熟地、茯苓、知母、枣仁等同用。

3、祛痰止咳:远志能祛痰止咳,用于痰多咳嗽或咯痰稠黏不爽等证(如慢性支气管炎),可与陈皮、甘草等同用。

远志的正确吃法

远志莲粉粥

【材料】远志30克,莲子15克,粳米50克。

【做法】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。

【功效】补中、益心志、聪耳明目,适用于健忘、怔忡、失眠等症。

当归远志酒

【材料】当归、远志各150克,甜酒1500克。

【做法】将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。

【用法】每晚温饮,随量饮之,不可间断,酒用尽,依法再制。

【功效】活血通经、调和气血,适用于妇女月经不调或气血不足者。

远志枣仁粥

【材料】远志10克,酸枣仁10克,粳米50克。

【做法】将远志、枣仁、粳米洗净,粳米放入沙锅中,加适量清水,大火煮沸,然后放入远志、枣仁,小火煮至粥熟即成,晚间睡前服食。

【功效】滋阴养血安神。适用于心悸、失眠者。

远志茶

【材料】远志5克、花茶1克。

【做法】用200毫升开水冲泡后饮用,可不用茶。

【功效】安神益智、祛痰解郁,治惊悸、健忘、失眠、梦遗、咳嗽多痰、痈疽疮肿等症。

远志戒烟汤

【材料】鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。

【做法】上述材料水煎,每日1剂,分4~5次服用。

【功效】消除戒烟产生的各种身体不适。