杨梅核能吃吗？杨梅核吞了怎么办？

杨梅里面是有核的，一般我们吃杨梅，里面的核肯定是吐掉的，适当的吃一些杨梅，可以起到止咳作用，水分含量高，吃完以后饱足的感觉也非常强，而且杨梅的吃法也有很多，下面就跟着苹果绿养生网来看一下杨梅核能吃吗?

杨梅核能吃吗

少量的吃杨梅核对身体健康并不会造成什么影响，但如果吃太多就容易让肠胃变得不舒服，会对肠胃造成堵塞，出现消化不良的问题，而且还会引起肠梗阻，排泄方面出现困难，对于年纪大的以及小孩来说，更不能把杨梅核吞进去，是非常危险的事情。

吃杨梅不吐核会怎么样

吃杨梅最好可以把里面的核给去除，如果没有把杨梅核吐掉，就容易出现消化不良的情况，杨梅核里面含有纤维素以及木质素，如果吃太多杨梅核会在肠胃里面堆积，让消化负担变得更加严重，消化不良的问题就会出现。

杨梅核吞进去会导致肠梗阻的情况发生，影响到消化吸收功能，吃的太多对肠胃的蠕动也会造成影响，甚至会让肠道堵塞问题出现，杨梅核不吐还容易导致胃肠出血的情况出现，因为它的质地是非常硬的，还会有一些棱角，吃的太多胃肠壁可能会被划伤变得脆弱，导致胃肠出血的情况出现。

杨梅核吞了怎么办

杨梅核不小心吞下去可以多吃一些润肠的食物，像蜂蜜，香蕉等，还应该吃一些纤维素含量丰富的食物，像芹菜也就是不错的选择，可以让胃肠蠕动的速度变得更快，能够让异物更好的排出到身体之外。

还应该注意密切观察身体变化，如果出现了一些轻微的症状或者不舒服的反应，一般不需要做特殊的处理，可以多喝一些水，观察好身体方面的反应，如果吃完杨梅核以后出现了腹胀，腹部疼痛等症状，而且症状维持一直没有消失，就要注意及时到医院检查，根据医生的建议积极的治疗工作，这样不舒服的问题才能尽快消失。

适当的使用杨梅核能够达到祛除脚气作用，可以把杨梅核留下来清洗干净，再把它给碾碎，烧开以后继续再烧十几分钟，颜色会变得越来越深，把它倒进洗脚盆里面，等到水温适合的时候用来泡泡脚，一直泡到水变凉为止，这样做能够达到很好的去除脚气作用。

杨梅核还能够起到抵抗胃癌效果，可以让胃癌细胞消除，因为它里面的提取液可以起到杀伤以及抑制作用，癌细胞受到抑制后就没那么容易对身体造成危害了，所以杨梅核并不是没有用处。

杨梅可以浸泡成杨梅酒来喝，当出现拉肚子问题就可以取几颗杨梅，慢慢的咀嚼以后吞下去，可以连核一起吞，这样治疗拉肚子的效果可以更加明显，因为杨梅可以起到收敛作用，所以腹泻问题就可以被有效改善。

怎么去杨梅核

想要把杨梅核去除，那么准备一个粗一些的吸油管，把里面的核慢慢的捅出来，手速要更快一些，不会弄的到处都是汁水，也可以先把杨梅清洗干净，放进冰沙机里面，再用低的速度慢慢搅打，过滤器过滤一下，这样里面的核就可以出来，去除起来非常方便，效率也非常高。

还有一种方法就是用一种去核的小工具，把杨梅核给去除掉，但是这种方式比较适合果肉比较结实的水果来使用。

想要去除杨梅核可以使用刀切的方法，先把杨梅清洗干净，用刀切开，然后再把中间的核给挖掉，果肉留着，这种方法效率会比较慢一些，但是可以把杨梅的果肉给保留好，还可以使用筷子去除方法，可以用筷子在果蒂的地方往下使劲捅，就能够把里面的核给搓出来，可以让杨梅保持完整性，而且使用又非常方便，但是要有一定的技巧，需要多尝试几遍，这样才不会把果肉给破坏掉。

上面介绍的就是杨梅核能吃吗，通过上面的介绍，我们可以知道杨梅核是不能吃的，但是不小心吞进去也没有什么关系，多吃一些润肠食物让它尽快排出就可以了，平时吃杨梅的时候一定要小心，不要一次性吃的太多，否则肠胃就会出现不舒服的症状。

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